クリニックからのお知らせ

社交不安障害とは

社交不安障害（Social Anxiety Disorder：SAD）は、人前で話す・食事する・接客するなどの場面で強い不安を感じ、日常生活や仕事に支障が出る精神疾患です。単なる「緊張しやすい性格」とは異なり、心身に大きな負担を与える病気とされています（厚生労働省 e-ヘルスネット）。

主な症状

• 人前で話すと強い緊張で声や手が震える
• 顔が赤くなる、汗が止まらない
• 人の視線が怖くて会話や接客を避けてしまう
• 不安を避けるために仕事や人間関係が制限される

人前で働く仕事との関連性

接客業や舞台に立つ仕事、夜間のサービス業など、人前に出る機会が多い職種では、症状が表面化しやすい傾向があります。強い不安を抱えたまま無理をすると、アルコールに頼るなど二次的な問題につながることもあります。

治療法

• 薬物療法：抗不安薬や抗うつ薬が症状緩和に有効
• 認知行動療法（CBT）：考え方や行動のクセを修正し、不安を和らげる方法
• 生活支援：睡眠や生活リズムの調整、対人関係のサポート

当院での診療

シティライトクリニック 心とからだ歌舞伎町では、社交不安障害を含む精神科疾患の診療を行っています。夜22時まで診療しているため、日中に時間が取れない方や夜間勤務の方でも通いやすい体制です。

まとめ

社交不安障害は「気合いで克服できるもの」ではありません。治療を受けることで改善が期待できます。症状に心当たりがある方は、早めの相談をおすすめします。