クリニックからのお知らせ

強迫観念とは？

強迫観念とは、「自分の意思に反して不安や考えが何度も頭に浮かぶ状態」を指します。
例えば、「手を洗ってもまだ汚れている気がする」「鍵を閉め忘れたのでは」といった思考が繰り返され、日常生活に支障をきたします。これらは 強迫性障害（OCD） の中核症状の一つです。
参考： 厚生労働省 e-ヘルスネット：強迫性障害

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主な症状

• 繰り返し手洗いや確認をしてしまう
• 不合理と分かっていても考えが止められない
• 不安を打ち消すための行動に時間を費やす
• 強い疲労感や生活リズムの乱れが起こる

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不規則な生活や接客業との関連性

夜間勤務や不規則な生活は、脳や自律神経に負担をかけ、強迫観念を悪化させやすくなります。
また、接客業など人前に出る仕事では「失敗できない」という緊張が強く働き、不安や確認行動が増すことがあります。

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精神科での治療法

• 薬物療法：SSRI（抗うつ薬）を中心に脳内のバランスを整える
• 認知行動療法（CBT）：不合理な思考や行動パターンを修正
• 生活改善：睡眠やストレスマネジメントの指導

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当院での診療

シティライトクリニック新宿では、強迫観念を含む精神科疾患の診療を行っています。
夜22時まで診療しているため、日中に来院できない方や不規則な生活を送る方でも安心して受診可能です。

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まとめ

強迫観念は「性格」ではなく、医学的に治療可能な症状です。生活に支障を感じたら、一人で抱え込まず、ぜひご相談ください。