クリニックからのお知らせ

虚無感とは？医学的な視点から解説

「何をしても意味がない」「心が空っぽに感じる」――こうした虚無感は、誰にでも起こり得る心のサインです。精神医学的にはうつ病・不安障害・適応障害などと関連することがあります。

🔹 虚無感が生じる原因

• 長期間のストレスや過労
• 生活リズムの乱れ（昼夜逆転など）
• 人間関係での孤独感や摩擦
• うつ病や不安障害など精神疾患の一症状

国立精神・神経医療研究センターも、「抑うつ気分や意欲低下に伴い、虚無感を訴えることが多い」と指摘しています (NCNP：うつ病について)。

🔹 夜間勤務との関連性

不規則な生活や夜型勤務では体内時計が乱れ、ストレス耐性が低下します。その結果、虚無感や「生きている実感のなさ」が強まるケースがあります。特に睡眠不足とストレスの蓄積は大きなリスク要因です。

🔹 当院での対応

シティライトクリニック新宿では、夜22時まで診療・予約不要で虚無感に関するご相談を承っています。

• 問診による背景の整理
• 必要に応じた薬物療法
• 生活リズム改善や心理的サポート
• 専門機関への連携も可能

🔹 虚無感を感じたら

・一人で抱え込まないこと ・睡眠・食事・生活リズムを整えること ・専門家に相談すること

🔹 アクセス案内

▶︎ クリニックへのアクセスはこちら

---

虚無感は「怠け」や「気の持ちよう」ではなく、心からのSOSかもしれません。安心して相談できる場をご用意しています。

▶︎ 国立精神・神経医療研究センター：うつ病

▶︎ 厚生労働省：こころの病気 うつ病